Aloe Vera: usi e benefici per la salute

aloe vera

I benefici per la salute di aloe vera sono numerosi, a cominciare dal miglioramento dell’apparato digerente, che può portare a una salute ottimale a lungo termine. Rafforza il sistema immunitario, ritarda il processo di invecchiamento, cura la dermatite , allevia i problemi mestruali, riduce il dolore da artrite e guarisce le ferite. Cura anche la nausea, elimina le ulcere, abbassa i livelli di zucchero nel sangue, previene il diabete , riduce lo stress ossidativo , inibisce la crescita cancerosa, guarisce gli effetti collaterali dei trattamenti di radioterapia, promuove la crescita dei capelli e lenisce i sintomi di reflusso gastroesofageo.

Questa pianta ampiamente utile abbassa anche il colesterolo e i trigliceridi, migliora le funzioni cardiovascolari, allevia i dolori articolari e muscolari, migliora la durata della vita e cura le malattie gengivali . È stato usato per le età per alleviare il dolore poiché ha eccellenti proprietà anti-infiammatorie.

Gli studi sono ancora in corso per scoprire ulteriori benefici della pianta di aloe che lo renderanno senza dubbio più importante nelle pratiche medicinali in tutto il mondo.

  • Benefici per la salute 
    • Migliora la digestione
    • Aumenta l’immunità
    • Inibisce la crescita cancerosa
    • Effetti collaterali della radioterapia
    • Benefici dell’aloe vera per la pelle
    • Cura dei capelli
    • Riduce il dolore da artrite
    • Allevia il dolore articolare e muscolare
    • Cura le ferite
    • Cura i problemi mestruali
    • Allevia la nausea
    • Riduce il livello di zucchero nel sangue
    • Previene lo stress ossidativo
    • Lenisce i sintomi di reflusso acido
    • Abbassa il colesterolo e i trigliceridi
    • Migliora la funzione cardiovascolare
    • Cura le malattie gengivali
    • Conserva il cibo
    • Aumenta l’ossigenazione del sangue
    • Ritardi di invecchiamento
  • Domande frequenti sull’aloe vera

Cos’è L’Aloe Vera?

L’aloe vera è anche conosciuta come aloe medicinale e viene comunemente chiamata giglio del deserto. Si ritiene che l’origine di questa pianta sia in Sudan ed è stata utilizzata per oltre 6.000 anni. Le grandi virtù di questa pianta sono state riconosciute da molte civiltà, tra cui egiziani, spagnoli, persiani, greci, italiani, africani, giapponesi e indiani. Cresce meglio nei climi caldi e secchi ed è densamente presente in India , Africa e altre zone aride. Questa specie ha un largo utilizzo nelle medicine a base di erbe. La pianta di aloe vera ha composti come mannani, polisaccaridi, lectine e antrachinoni che sono estremamente benefici per la salute umana.

La pianta di aloe vera è spesso una pianta succosa priva di gambo o talvolta molto corto che cresce di circa 60-100 cm (24-39 pollici) di altezza. Le foglie di questa pianta sono spesse e carnose e il colore varia dal verde al grigio-verde. Alcune varietà di questa pianta hanno macchie bianche sulle parti superiore e inferiore delle superfici dello stelo. Questa pianta può essere facilmente coltivata sia all’interno che all’esterno.

Come Ti Aiuta L’Aloe Vera?

Per decenni, la natura rassicurante dell’aloe vera è stata conosciuta e rispettata dalle persone che credono nella naturopatia. Ha 18 aminoacidi che funzionano in associazione con altri composti del corpo umano per offrire numerosi benefici per la salute. È meglio conosciuto per la guarigione di ferite e altri problemi della pelle. Tuttavia, ha anche altri benefici come curare malattie cardiache , diabete, asma e artrite.

Benefici Per La Salute 

Includere prodotti a base di aloe vera nel tuo piano nutrizionale, significherà ottenere un corpo rigenerato e un aspetto attraente e giovanile. I benefici per la salute comuni di aloe sono elencati di seguito.

Migliora la digestione

Le proprietà adattogene dell’aloe vera sono benefiche per una corretta digestione . Assicura un migliore assorbimento dei nutrienti e rimuove anche gli elementi dannosi attraverso un’eliminazione regolare. Un processo digestivo sano influenza positivamente i tuoi pensieri e le tue azioni, promuovendo così la salute generale. Cura la sindrome dell’intestino irritabile e mantiene costipazione , mucchi e altre condizioni gastrointestinali danneggiando il sistema.

L’aloe vera ha composti chiamati polisaccaridi che hanno la capacità di curare una serie di disturbi digestivi e ulcere. Le ulcere sono una delle conseguenze più importanti dei problemi digestivi che sono efficacemente curate da questo estratto vegetale. Molti studi hanno dimostrato che cura problemi come il morbo di Crohn, le ulcere peptiche e altri disturbi del tratto digestivo. Se soffri di ulcere e consumi l’estratto di aloe vera per almeno 3 – 4 settimane, noterai sicuramente risultati positivi.

Aumenta l’immunità

Le bevande a base di succo di aloe vera possiedono proprietà disintossicanti naturali che purificano efficacemente l’apparato digerente e il sistema circolatorio. Come il livello di assorbimento dei nutrienti accelera, si ottiene una migliore circolazione sanguigna e migliora anche la salute. Quando il sangue è ricco di ossigeno, fornisce automaticamente più nutrienti all’interno delle cellule. Queste cellule sane assicurano la capacità del tuo corpo di tenere lontane le infezioni, rafforzando così il tuo sistema immunitario. Ha la capacità di neutralizzare i batteri nocivi e le sue proprietà ringiovanenti funzionano all’interno del corpo per mantenerlo fresco e attivo per tutto il giorno. Molti studi hanno dimostrato che queste proprietà antitumorali e immunomodulatorie sono dovute ai polisaccaridi di aloe vera.

Potrebbe interessarti:  Princess Hair maschera per capelli: è davvero efficace? Recensioni, Ingredienti, Dove acquistarla e quanto costa

Inibisce la crescita cancerosa

Come discusso nelle sezioni precedenti, l’aloe vera aiuta a rafforzare il sistema immunitario; l’uso del gel di aloe distrugge efficacemente anche i tumori cancerosi. Secondo studi accurati, i polisaccaridi di aloe vera contengono alcuni macrofagi efficaci che producono enormi volumi di ossido nitrico, che ha un potenziale antitumorale. In Naturopatia esistono innumerevoli metodi di prevenzione del cancro e l’aloe vera ha dimostrato di essere uno dei più efficaci. Tuttavia, alcuni esperti dicono che, se usato da solo, potrebbe non essere molto efficace nei casi avanzati, quindi una combinazione di erbe come la spirulina , l’artiglio del gatto e terapie come la vitamina C per via endovenosa dovrebbe anche essere incluso È sempre consigliabile iniziare qualsiasi tipo di trattamento del cancro dopo aver consultato un medico.

Effetti collaterali della radioterapia

Durante il trattamento del cancro, la radioterapia è inevitabile nella maggior parte dei casi. I malati di cancro spesso presentano effetti collaterali fastidiosi dovuti alla radioterapia. L’applicazione topica di gel di aloe vera all’area di radiazioni farà sentire immediatamente il paziente l’effetto calmante e accelera anche la guarigione. Se bevi succo di aloe in tali condizioni, ti aiuterà a guarire le ustioni da radiazioni.

Benefici dell’aloe vera per pelle

L’aloe vera è stata usata per i disturbi della pelle fin dall’antichità. Il gel interno puro estratto dalla foglia di aloe è il miglior rimedio naturale per le abrasioni della pelle e aiuta anche a ridurre i sintomi dell’invecchiamento delle condizioni della pelle. Molti prodotti per la cura della pelle e per la cura personale , articoli da toeletta e cosmetici includono estratti di aloe. Infatti, se hai la sua pianta in casa, semplicemente strappa una piccola parte della foglia, prendi il gel e applicalo nella forma grezza del tuo viso. Questa terapia si rivelerà molto migliore e più efficace di molte costose creme per la pelle sul mercato. La maggior parte delle persone preferisce bere il suo succo, che migliora anche la salute della pelle, poiché le proprietà della pianta funzionano internamente. Aiuta anche a curare punture, eruzioni cutanee, acne e psoriasi .

Cura dei capelli

L’aloe vera ha dimostrato di essere un’opzione eccellente per promuovere la crescita dei capelli in modo naturale. I prodotti per capelli che lo contengono sono essenziali per mantenere capelli voluminosi e sani . È possibile applicare il suo gel a tutto il cuoio capelluto e ai capelli per trattare la perdita di capelli in quanto ha un enzima che è utile per stimolare la crescita dei capelli. Lo shampoo all’aloe vera migliora la circolazione sanguigna e ti tiene lontano dallo stress e dallo stress mentale. Infatti, ha proprietà antinfiammatorie che trattano efficacemente l’alopecia androgenetica o la calvizie maschile . Se lo usi regolarmente come shampoo e balsamo, sei sicuro di prevenire la perdita prematura di capelli .

Riduce il dolore da artrite

L’aloe vera è nota per le sue straordinarie proprietà anti-infiammatorie che agiscono istantaneamente sul dolore e sul gonfiore derivanti dall’artrite. Il suo succo è anche estremamente efficace nel calmare il gonfiore e l’infiammazione che sono strettamente associati con l’artrite. Infatti, l’applicazione topica sul gonfiore o sul consumo di succo di aloe vera, entrambi mostrano risultati positivi nel curare il dolore da artrite.

Allevia il dolore articolare e muscolare

Le proprietà antinfiammatorie dell’aloe vera lo aiutano a lavorare efficacemente sui dolori articolari e muscolari. Applicare l’aloe gel facilita l’infiammazione delle articolazioni. Il succo di aloe può anche essere consumato per ridurre l’infiammazione in tutto il corpo, rivitalizzandolo. In alcuni studi, è stato riportato che le persone che consumano regolarmente succo di aloe vera per almeno due settimane sperimentano un miglioramento significativo nei problemi di infiammazione. Tuttavia, funziona in modo efficiente quando la dieta contiene meno assunzione di carne rossa , zucchero, latte , cibi fritti e farina bianca.

Cura le ferite

L’aloe vera è stata considerata un guaritore naturale da quando è stata scoperta migliaia di anni fa. Se usato esternamente, è l’opzione migliore per medicare le ferite. Infatti, in molti casi, si vede che l’aloe vera funziona come per magia, anche nei casi più gravi di ferite in pronto soccorso. Il succo sigilla istantaneamente la ferita mentre attira il flusso di sangue sulla ferita, migliorando così il processo di guarigione della ferita. In molti studi, è stato dimostrato che l’aloe tratta efficacemente le vittime di ustioni di terzo grado e ripristina più rapidamente la pelle bruciata. È anche noto che una grande quantità di gel di aloe vera può guarire le ferite di colpi di arma da fuoco e di tessuto.

Cura i problemi mestruali

L’estratto di aloe vera ha dimostrato di essere un eccellente stimolante dell’utero e l’assunzione del suo succo è molto utile durante le mestruazioni dolorose.

Allevia la nausea

La nausea può verificarsi a causa di una serie di motivi, tra cui il consumo di alimenti contaminati, di avere un virus o influenza, o anche a causa di trattamenti di chemioterapia. Ci sono molti farmaci artificiali per la nausea, tuttavia, al giorno d’oggi i medici prescrivono anche opzioni naturali per il trattamento. Spesso, i sentimenti di nausea provengono da disturbi nello stomaco o nel tratto digestivo. Il succo di aloe vera è eccellente per uno stomaco malato e ti fa sentire meglio portando una sensazione di calma in tutto il corpo. Questo indirettamente aiuta ad alleviare i sentimenti di nausea.

Potrebbe interessarti:  Acido Salicilico: Cos'è, usi e benefici

Riduce il livello di zucchero nel sangue

L’aloe vera è anche usata per abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Consumare ha effetti benefici sulla riduzione dei livelli di zucchero nel sangue. Un risultato dello studio sugli effetti dell’aloe vera sui modelli di ratti diabetici suggerisce che è utile anche nel trattamento del diabete.

Previene lo stress ossidativo

Il gel di aloe vera è ricco di vitamine come vitamina B12 , B1, B2, B6 e vitamina A , E e C e niacina e acido folico. Queste vitamine sono necessarie per un corretto funzionamento del corpo umano. Il sistema difensivo del corpo è così mantenuto intatto con l’assunzione regolare del suo succo e quindi ti tiene lontano dal pericoloso impatto dello stress ossidativo.

Lenisce i sintomi di reflusso acido

Il reflusso acido è spesso erroneamente conosciuto come una malattia, mentre in realtà è solo un sintomo che comporta bruciore di stomaco e disagio. Inizialmente, puoi provare il rimedio naturale del consumo di succo di aloe vera lenitivo, che di solito funziona in modo efficace e avvia il corretto funzionamento. Tuttavia, dovresti cercare di evitare di mangiare cibi fritti e trasformati per eludere del tutto il problema.

Abbassa il colesterolo e i trigliceridi

Il gel di aloe vera, se usato internamente, migliora automaticamente la qualità del sangue e quindi aiuta a riequilibrare gli altri componenti in esso come il colesterolo e il glucosio. Abbassa efficacemente il colesterolo e il contenuto totale di trigliceridi. I mirtilli sono anche potenti, agenti che abbassano il colesterolo e puoi immaginare quanto possa essere un ottimo rimedio naturale se combini mirtilli e aloe vera.

Migliora la funzione cardiovascolare

L’estratto di aloe vera accelera l’apporto di sangue e lo purifica allo stesso tempo. Questo sangue accelera la somministrazione di ossigeno agli organi del corpo, massimizzando così la loro funzionalità. Organi come il cervello e il cuore hanno bisogno di ossigeno supportato da questo sangue purificato. Pertanto, aloe vera indirettamente mantiene il sangue fresco e ricco di ossigeno per servire perfettamente questi scopi.

Cura le malattie gengivali

Malattie dentali e gengivali possono anche essere curate con aloe vera. Puoi provare questo rimedio naturale a casa; Metti della polvere di aloe vera sul tuo spazzolino, quindi spazzola normalmente. La polvere di aloe vera lenirà le gengive e curerà ogni tipo di infezione o contusioni . Il succo di aloe vera può anche aiutare a mantenere le gengive sane. Basta fare i gargarismi con il liquido intorno alla bocca prima di deglutire. Inoltre, cercare di aumentare l’assunzione di vitamina D . Entrambe queste misure saranno sufficienti per rimettere in forma le gengive entro pochi mesi.

Conserva il cibo

Il professor Daniel Valero, dell’Università di Miguel Hernández ad Alicante, in Spagna, ha dimostrato che un sottile strato di gel di aloe vera può agire come conservante naturale . Nell’esperimento, hanno immerso alcune uve da tavola in una ciotola di gel di aloe vera e poi lo hanno tenuto in frigorifero. L’uva da tavola senza gel di aloe vera è andata male in 7 giorni, ma quelli gelificati sono rimasti freschi per più di 35 giorni e sono ancora freschi.

Molti scienziati dicono che questo beneficio dell’aloe vera può portare una nuova dimensione alle normative sulla sicurezza alimentare in tutto il mondo. Ulteriori esperimenti hanno dimostrato che l’immersione di frutta e verdura nel gel di aloe vera ha eliminato efficacemente gli E. coli, ha conservato la freschezza e ha anche prolungato la loro durata di conservazione. La FDA ha anche approvato come agente aromatizzante alimentare naturale.

Aumenta l’ossigenazione del sangue

L’ossigenazione del sangue favorisce l’apporto di CO2 (anidride carbonica) agli organi vitali. In alcuni studi è stato riportato che l’aloe vera favorisce l’ossigenazione del sangue. Tuttavia, sono necessarie ulteriori prove per sostenere questo potenziale vantaggio.

Ritardi di invecchiamento

L’aloe vera è stata una componente primaria di molti prodotti per la pelle che aiutano a mantenere la giovinezza attraverso la pelle più sana. Il supporto aggiunto di aloe in qualsiasi crema per la pelle migliora la sua funzione di dissolvenza delle rughe e ringiovanimento della pelle. Le proprietà anti-invecchiamento agiscono sulla pelle e la mantengono fresca, elastica, senza rughe e luminosa. Le proprietà di aloe vera lo fanno penetrare rapidamente all’interno dei vari strati della pelle, anche per i muscoli del corpo.

Domande Frequenti Sull’aloe Vera

Come usare Aloe Vera?

L’aloe vera, con i suoi molti usi, è una pianta succulenta, e i suoi benefici sono tipicamente ottenuti rompendo un gambo per estrarre la sostanza gelatinosa all’interno; viene quindi applicato localmente alla pelle o ingerito. Il gel può anche essere combinato con altri ingredienti naturali per formare parte della tua routine di salute o bellezza.

A cosa serve l’Aloe Vera?

È possibile applicare il gel di aloe vera per alleviare scottature , acne, pelle irritata e secca ; alcune persone percepiscono anche benefici nel ridurre l’aspetto delle smagliature e ottengono benefici anti-invecchiamento applicando il gel a linee sottili e rughe. Il gel può anche essere ingerito per contribuire ad alleviare il reflusso acido e la stitichezza leggera. Il gel di aloe vera può anche essere diluito e combinato con altri ingredienti naturali per fare un collutorio fatto in casa.

Cos’è l’Aloe Vera?

L’aloe vera è un tipo di pianta succulenta, che, nonostante la sua somiglianza con alcuni tipi di cactus, appartiene in realtà alla famiglia Aloe. Queste piante si trovano in crescita in molte regioni aride del mondo. Queste piante possono anche essere coltivate come piante da vaso nella tua stessa casa, dove possono rivelarsi utili per ogni tipo di salute e bellezza.

Cosa fa l’Aloe Vera?

L’Aloe Vera ha una serie di benefici per l’uomo; se applicato localmente, può lenire la pelle irritata, scottature solari e agire da idratante; se ingerito, può aiutare ad alleviare alcuni tipi di disturbi gastrointestinali.

Dove acquistare l’Aloe Vera?

È possibile acquistare piante di aloe vera presso il vivaio locale; ci sono anche molti rivenditori online dai quali puoi comprarne uno. C’è una miriade di prodotti per la salute e la bellezza sul mercato che contiene Aloe vera; dovresti poterli comprare dai supermercati, dalle farmacie e, naturalmente, online.